保守治疗。

　　关于包皮嵌顿是指包茎或包皮外口狭小的包皮过长者，如将包皮强行上翻而又不及时复位时，狭小的包皮口可勒紧在阴茎冠状沟上，阻碍包皮远端和阴茎头的血液回流，致使这些部位发生肿胀，这种情况称为包皮嵌顿。

　　包皮嵌顿多因性交或手淫引起。包皮嵌顿后局部有剧烈疼痛，阴茎头部红肿，包皮出现水肿。嵌顿时间愈长，肿胀愈严重，如不及时处理，包皮和阴茎头就会发生缺血、坏死。

　　至于你“它要用手才能复原，有的时候复原后它能盖住大部分的龟头，有的时候第二次去厕所时，发现它又缩回去了”以及“包皮用手复原的时候挺轻松的，貌似对血液血液循环影响不是很大”这说明你没有出现包皮嵌顿现象呢，只是以前包皮过长现在经过五六年的生长包皮只有略长一点了，当然包不住龟头啦。正常

　　关于包皮过长：阴茎勃起后能轻松翻起包皮完全露出龟头不?包皮自动退后或用手辅助退后都可以，只要可以露出整个龟头那就不是必须要做手术的，存在即有道理，以前没包皮手术的年代人家都不活了?不过必须注意卫生，要每晚用温水清洗阴部(要翻出整个龟头全面清洗);如果勃起后不能翻起包皮，用手辅助也不行的话，那是包茎或包皮过长及包皮口窄小那都是要做手术的。

　　当然包皮过长一般包皮口都有一点窄小呢，不过平时多练练就是疲软时翻起包皮，再勃起，如此重复多次后因为包皮是有弹性的所以包皮口会慢慢变松弛的。

　　建议只要勃起后可以很轻松露出龟头，那平时可以撸起包皮让龟头一直露在外面，那样比较好呢：1、由于龟头少了包皮的束缚会变得更大更完美哦，冠状沟部位也会变得更厚实，这样久了包皮也就不太容易翻回去了;2、又少了包皮垢的麻烦(包皮垢会引起发炎，而且如果不清洗干净那以后比龟头干净的更容易得阴茎癌哦);3、更能降低龟头的敏感度(太敏感以后ML易早泻哦)。

　　不过由于龟头和内侧包皮一直藏在包皮里面所以很娇嫩，现在突然出来了肯定非常敏感也不耐磨。所以建议你平时白天先保持原来的样子，每晚睡前洗干净后尝试把龟头露在外面后再睡(如果条件允许就裸睡啦)，这可以减少白天因刺激太大而经常勃起的尴尬及避免因不耐磨而产生包皮水肿的诸多现象，还有内裤要选贴身立体剪裁，材质柔软无刺激的哪种。这样等大概半个月～一个月后习惯耐磨了、不痛不刺激了再一直露。

　　最后不论你如何处理，平时一定要注意卫生，要每晚用温水清洗阴部(包括龟头等部位，要全面)，因为保持阴茎洁净很重要哦，不然包皮垢不光会引起炎症，以后还会传染给你的伴侣，以及年纪大后患上阴茎癌的几率也会大大增加。